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【綠機花園】檸檬洗碗精1000ml*1入+木酢大師原液500ml*1入
保存期限:24個月
產地:台灣
食品業者登錄字號:A-153312468-00000-0







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

在高一前鋒林佳蓉的出色表現帶領下,永仁高中在7日以68比48擊敗衛冕軍淡水商工,快意搶下8強賽3連勝。

永仁此役在首節便轟下29分高分,全場未曾給予淡商任何機會,一路領先至終場,林佳蓉手感火熱,三分球5投4中,另外方曉晴、吳瑋茹和陳千惠得分也都達雙位數以上,全隊攻勢流暢讓淡商是防不勝防。

總計林佳蓉全場拿下24分10籃板,打出個人HBL生涯代表作,賽後她表示教練有特別提醒自己要勇敢出手,球隊至今拿下3連勝士氣相當旺盛,但還是要穩紮穩打、一場比賽接一場比賽全力以赴。

永仁教練時超傑賽後也相當讚賞林佳榮的表現,認為她是全隊最穩定的球員,希望她每一場都可以如此亮眼。

8強賽至今拿下3連勝,時超傑表示對哪裡買於今日的比賽內容相當滿意,不過正因為拿下3連勝反而要更加小心:「會怕球隊因為連勝而鬆懈,畢竟後面的賽程才是硬仗!」

淡商身為衛冕軍卻在8強賽苦吞3連敗,且平均輸分高達29分,淡商教練陳美莉坦言相當難熬:「原本就有預想會很難打,沒有想到會輸這麼慘!」

「這應該是淡商史上第一次發生這樣的狀況,但我們還是得面對。」陳美莉表示雖然受到傷兵困擾整合不易,但這一切都不能當作藉口,真正優質的球隊不應該有如此起伏的表現。

球隊陷入連敗,陳美莉也不斷鼓勵球員:「我都跟球員說輸球算教練的,踏上球場就是一次難得的經驗,希望她們能把勇氣拿出來,盡全力打好每一場比賽。」

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老年人跌倒容易發生骨折,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨表示,老年人骨質疏鬆,故跌倒常骨折,預防從飲食、運動著手,亦可接受中醫調理。飲食適合補充膠質、鈣質等食物,運動上應以居家八段錦為主,中醫藥方可以強化筋骨。

楊醫師指出,老年人平常可以多吃富含鈣質食物,比如牛奶、核桃、乳製品、小魚乾、吻仔魚、黑芝麻、排骨湯、芥蘭菜、紅鳳菜等;膠質食物也不可少,比如雞爪、豬腳筋、海參、木耳、秋葵、海帶、海帶芽等皆是。值得一提的是,魚湯含有鈣質、膠質,只要把含有魚骨頭的魚煮成湯即可。

楊淑媚指出,傳統中醫認為老人家可以多做八段錦運動,這種運動適合居家練習,只有八個動作不會太複雜,運動時可以動到腰膝、筋骨等部位,有助於強健腰膝、改善筋骨。此外,牛膝、杜仲、續斷、骨碎補、雞血藤等中藥材可以入湯做成藥膳,有助補養肝腎、強壯筋骨、舒筋活絡。

中醫調理能夠改善骨質,比如獨活寄生湯可以祛風溼、強筋骨,六味地黃丸可以平補肝腎,健步虎潛丸可以健腰膝、強壯筋骨,龜鹿二仙膠可以補軟骨、大補精髓,其次補骨質、改善更年期障礙。

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